五种美味水果与蔬菜的健康搭配推荐与营养解析

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榴莲、草莓、西瓜、茄子和黄瓜，这些水果和蔬菜在夏季尤为受欢迎。榴莲以其独特的香气和口感深受许多人的喜爱，而草莓则是甜美的象征，常用于制作甜点。西瓜则是炎炎夏日的解暑良品，水分充足，非常爽口。茄子和黄瓜在日常饮食中也是不可或缺，丰富了我们的餐桌，提供了多种营养。

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