草莓香蕉榴莲丝瓜水果搭配适合18岁年轻人食用吗
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草莓富含抗氧化成分,有助于美容护肤;丝瓜清热解毒,对皮肤健康有益;向日葵种子则富含维生素E,对心血管健康有益;樱桃则能够促进睡眠,保护关节。将这些食材合理搭配,能够增强整体的营养价值。
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